Cvičení rodičů s dětmi
Nejmenší děti od 2 - 2,5 let
Rozvoj pohybové gramotnosti
Zapojení do projektu Se Sokolem do života
Rozvrh
- Úterý 16:15–17:15 – Cvičení rodičů s dětmi · Sokolovna
Oddíly
Naše oddíly a pravidelný rozvrh
Aktuální seznam oddílů a pravidelných cvičení vychází přímo z naší databáze a průběžně ho aktualizují cvičitelé.
Cvičení předškolních dětí
Děti od 4 - 4,5 let
Všestranný rozvoj pohybových dovedností
Projekt Se Sokolem do života
Rozvrh
- Čtvrtek 16:00–17:00 – Cvičení předškolních dětí · Sokolovna
Sportovní všestrannost - mladší žáci
Mladší žáci 1. - 4. třída
Základy gymnastiky, akrobacie
Míčové a pohybové hry
Cvičení s hudbou
Rozvrh
- Pondělí 16:00–17:00 – Sportovní všestrannost - mladší žáci · Sokolovna
Sportovní všestrannost - starší žáci
Starší žáci 5. - 9. třída
Trénování fyzické zdatnosti
Základy atletiky a gymnastiky
Šplh
Zálesáctví
Rozvrh
- Středa 16:00–17:00 – Sportovní všestrannost - starší žáci · Sokolovna
Všestrannost - ženy
Dorostenky a ženy
Rozvrh
- Středa 17:15–18:30 – Všestrannost - ženy · Sokolovna
Všestrannost - muži
Dorostenci a muži
Zvyšování kondice a výkonnosti
Aerobní a silová forma cvičení
Rozvrh
- Úterý 19:00–21:00 – Všestrannost - muži · Sokolovna
Týdenní přehled
Co se kdy cvičí
| Den | Čas | Aktivita | Oddíl | Místo |
|---|---|---|---|---|
| Pondělí | 16:00–17:00 | Sportovní všestrannost - mladší žáci | Sportovní všestrannost - mladší žáci | Sokolovna |
| Úterý | 16:15–17:15 | Cvičení rodičů s dětmi | Cvičení rodičů s dětmi | Sokolovna |
| Úterý | 19:00–21:00 | Všestrannost - muži | Všestrannost - muži | Sokolovna |
| Středa | 16:00–17:00 | Sportovní všestrannost - starší žáci | Sportovní všestrannost - starší žáci | Sokolovna |
| Středa | 17:15–18:30 | Všestrannost - ženy | Všestrannost - ženy | Sokolovna |
| Čtvrtek | 16:00–17:00 | Cvičení předškolních dětí | Cvičení předškolních dětí | Sokolovna |